5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Kıç parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası vecası ve kadem deği arkasında vecaya niye olabilmektedir.
Doktorunuz, sol bacak ağrısının şeşnda yatan nedeni sınırlamak derunin vacip testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, sirkülasyon sorunları veya farklı mizaç problemlerı kabil elan kritik nedenler belirleme edilirse, doktorunuz tarafından reva görülen özel bir tedavi gerekebilir.
Parantez bacak oluşumu gerekli sağaltma ve müdahalelerin uygulanmaması sonucu elan da ümranlıse ilerleyen evrede şunlar gözlenebilir:
Bu, sertliği ve kas vecasını azaltabilir ve bölgeye elan yeğin soy dürüstışını özendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj pasta topu veya elan geniş bir yer dâhilin bir köpük pasta kullanabilirsiniz, fakat en az 72 sayaç beklemeyi unutmayın.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Erinçsiz bacak sendromu ekseriyetle altta yatan kritik bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, fakat protez bacak bazı vakalarda gayrı koşullara eşlik edebilir:
Artriti nanay edecek iyileştirme yoktur, ancak alıştırma ika etmek ve esenlıklı bir kiloda durmak, biryoğun mevzuda olduğu kabilinden eklem iltihabına da yardımcı kabil.
Temelı durumlarda ise natürel yöntemler ve evde konstrüksiyonlabilecek uygulamalar yetersiz kalabilir. Dirlik yapılarına veya muktezi durumlarda acil servise mirvurmanız önerilen bu durumlardan bazenları şunlardır:
Kas-iskelet balkısına örnek olarak dizde meydana gelen patlama veya çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme sırasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet vecası derslikına dahil evet. Hassaten kramp ve ruhsal gerilim kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.
Bacakta dem pıhtısı: Bacaklardaki koyu damarlarda kan pıhtılaşması, ağrı ve şanlayışliğe sırat açabilir.
Siyatik: Antienflamatuarlar ve ağrı kesiciler almanın katı aralık birkaç ruz dinlenin. Kâh dargın ve har uygulaması yardımcı olabilir. Fizik tedavi ve germe egzersizleri ekseriya hayırdır. Vecanız iyileşmezse doktorunuz gayrı tedaviler yahut ameliyatlar da önerebilir.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas ağrılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye ilgisiz masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 kez masaj yapmış olursanız vecalar dinecektir.
Lenf damarlarının tıkandığı durumlarda da tekrar şteamüllik ve devinim halindeki yaşanmış olan balkılar, yaradılış kaynaklı bacak balkısı belirtileri ortada durum allıkır.
Fut parmaklarınızı olabildiğince kendinize mevsuk çekin ve gelecek uzatın. Bu hareketi 10 el tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak